蔡康永的情商课txt
1、为什么“找到适合自己且能经常与人打交道的工作”可以快速提升情商呢？
2、你是你父母的孩子，这个标签对很多人来说，一定很珍贵，值得以黄金打造、郑重铭刻，挂在颈上。可是如果这个标签被你父母或是你自己看得太重，导致这枚金牌大如门板，挂在颈上，你就是死命的拖，也拖不动一厘米。它成了枷锁，而不是标签。
3、下面为什么成为“组织者和连接者”，开拓眼界。
4、所以，如果让每个听到这个故事的人去投票，想要过谁的人生，我相信他们俩身上都会有选票。
5、2018年终新世相读书会的采访现场，我们和蔡康永聊天时，这位公认高情商的人说：“我已经不祝别人生日快乐了，什么都不说”。
6、所以，《蔡康永的情商课》这本书是在讲，你一辈子说话说最久的人其实是你自己，所以我用了“为你自己活一次”这种说法。这本书不是让你对那些可能面对的情绪免疫，而是想让你当这些情绪来临时，有所收获。
7、在我看来，演讲，是一个说者将听众代入到自己所描绘的情境，让听者对此情境产生合纵连横般的感同身受，并对说者通过此情境想要表达的思想主旨似有所悟，深表赞同的过程。
8、本书从职业发展、个人成长、情商修炼、自我管理等四个角度展开，为年轻人提供了全新的洞察职场和审视自我的视角，给内心孤独、迷茫、焦躁者以清晰的进阶思路，助力他们突破自我瓶颈，实现自我逆袭。
9、现在我们就是把情绪当成了是我们的敌人，当成了是洪水猛兽，仿佛我们如果不控制住情绪，我们整个人就会化身为一只怪兽。可是事情并不是这样的，情绪，不是老天爷派来给我们捣乱，也不是电脑系统里面的病毒。
10、什么时候，我们会变得不再自由呢？ 当这些小标签、小字条，变得跟杂志一样大，跟盾牌一样大，甚至跟商店招牌一样大，那我们就不自由了。 我们会行动受限、视野受限、感受不到风景与天气，整个人被这些标签与字条给困住。 你一定觉得我太夸张了。谁身上没有那么几十个或几百个标签、字条跟着呢？哪会严重到令我们不自由？ 嗯，即使是最琐碎的字条，只要粘在你身上，不必变太大，只要变成扑克牌那么大，就会妨碍你了。字条卡片上那些大大小小我们觉得“理当如此”的事……“粽子理当是咸的。”“修照片理当知所节制，别把背后柱子也修歪了。”“我家孩子既然是我生的，考试必须前十名。”“要娶我家女儿，聘金起码超过一百万。”“我这篇文字起码该得到两百个赞。”“今天我赶时间，交通应该要顺畅，如果塞车，就是有人跟我作对。”“我既然买了这三只股票，这三只股票就该连涨一周。”…… 如果照我这样列下去，我们每个人身上绝对不止几百个小标签，这些“理当如此”，每秒都会生出新的小字条、小标签，附着上我们的身子。这秒有几张脱落了，下一秒又会有更多补上。它们会像鳞片，覆盖我们全身乃至眼耳。我们可以仗着这一身鳞甲，到处去指手画脚，“这个不对”“那个太差”，做出各种评价、各种判断，但没有察觉我们已经渐渐把世界、风景、天气、别人，都隔绝在外。而别人也看不到我们的面貌，别人看到的是密密麻麻的标签、字条所形成的一副密不透风的鳞甲。
11、二十岁的她，暗恋太久，难以忍受，终于决定勇敢一次，伸手去捕捉爱！当她用力掀开她恋情的第一页时，也同时掀开了一本再也合不上的书。残酷的命运既特别宠她，又爱嘲弄她。大方地赐给她一场又像恩赐、又像惩罚的初恋。
12、全新内容展现更直接生动的聊天方法。这本书包括40篇精彩聊天秘方，每篇都是让谈话变得生动有趣，让你与他人相处也开始变得有趣，并配以兔斯基绘制的令人狂笑插画，如同蔡康永的主持风格一样俏皮机智，饶有情趣。
13、蔡康永相信的：越能体会和别人的说话之乐，你就能过得越好！
14、我们的心力有限，如果什么都要过一过脑子，评论一下好坏对错，评论了一百件无关紧要的事，用光了心力，结果就没力气去感受少数重要的事，对我们有什么意义了，这是因小失大啊”
15、如果正如《伦敦时报》1974年11月的调查所说，人们最恐惧的事情第一名是“当众讲话”，第二名才是死亡。
16、真的“我”就跟炸鸡一样有优点也有缺点的，要有香又脆，那就一定同时有这么多的脂肪。要享受小狗的可爱，那也就要准备好塑料袋亲手捡小狗拉的屎。
17、那么颜如晶应该是最会辩论的选手当中最怕“当众讲话”的。
18、所以，只有了解了定义，才能真正开始探讨。蔡康永在书封上说“先弄清自己是怎么回事，才可能开始做自己啊”。这就好比很多人都说要做自己，但做自己到底是怎样呢？却没有几个人能回答上来。我曾经也以为所谓的“做自己”就是做自己想做的事情，不想做的事情就不做。听起来很简单，但现实告诉我：你想得太美了。人生啊，不过是在磕磕碰碰中前行，有顺意的时候，更多的时候是“人生不如意十有八九”，于是，“悲伤”“恐惧”“害怕”等负面情绪就上来了。这个时候“情商”就该派上用场了。“负面”情绪不是不能有，而要看怎么去面对。学习过心理学的人便会知道，情绪不能靠压制，“接受”比“抗拒”要好得多。
19、看着周围三五成群地聚在一起眼睛盯着你，或者看着台下乌压压一大片人等着你出声，你就开始手心直冒汗？
20、除此之外，负面情绪还包括：焦虑、紧张、愤怒、沮丧等等，然而这些情绪并不是洪水猛兽，我们需要用平常心去正视它的存在，每一种情绪都有它产生的作用，我们在适应它的同时也会逐渐掌握驾驭它的方法。
21、这是蔡康永编著的一本爱情小说。内容简介如下：
22、本书由一个个小故事串起来，用插画家可乐王的插图和搞怪才子蔡康永的文字，描述曾经让蔡康永留下深刻记忆的30多个男孩故事。
23、一个人独处，一个人去思考，一个人发呆，一个人慢慢地走，你会发现：独处，一点也不孤单，还很有趣。
24、高情商的人说话，做事总是周全得体，让人如沐春风，不但会巧妙的化解尴尬，也会从容的挽回局面，然而高情商的人并非是天生的，普通人通过后天的学习与积累也可以成为高情商的人。
25、我的这位朋友是在一个家电公司做销售经理，他火冒三丈地说起下属汇报工作的不专业，接着我问道，“平时你也是用邮件，或是微信留言来安排下属的工作吗？”他说，“没错，我作为部门领导，这样安排工作是无可厚非的。”电子邮件与微信，让他们不用面对面就能进行协作，但有时却会出现很大的沟通问题。
26、那么，我们非辩论咖的普通人，有什么办法能通过提升演讲力来提升自我的公众表现力呢？
27、如果你也是奇葩迷，欢迎留言和若尘一起来探讨你从中领悟到的各种体会哦。
28、我们曾经是小孩子。在当小孩子的阶段，我们没能力靠自己创造出什么，我们很多“要做科学家”“要当公主”之类的梦想，也都只是被灌输得来的，
29、也不知道该怎么站，眼睛看向哪里，手放到哪里，从哪句话开始，要说的是啥来着？整个脑袋一片空白？
30、高阶的说者还能让听者在赞同之上，达到万分激赏。
31、我们会经历许多，对未知世界也有着本能的渴望和焦灼也有着对现实的绝望，但如今我更加明白，认知是没有止境的，我们知道的永远都不够多，甚至会迷失在信息的汪洋里；而思维方式却是更加本质的东西，通过自身经历和主动学习，打造更加强大的思维方式，才是王道。
32、自卑往往来自脑中“理想的我”。有时候我也会常常感觉到自卑，自己的钱不如别人多、身高不如别人、也不够别人长得帅.......严格说起来，大家都会有自卑感。现代社会竞争压力大，许多人都会有知识焦虑，购买了许多知识付费产品，想着把这些大咖的知识都学懂。当这个“应该”没有达成时，不免会产生自卑与怨恨的负面情绪，就会想着我是不是走错路了，哪一个岔路走错了等等的无限循环，从而变得更加焦虑、迷茫。
33、要想真正明白，更不要把自己的心，交到和你人生不相干的人手上。
34、这些小标签小纸条在微风中微微飘动着，有些令你身姿更优雅、有些显得你华丽或霸气，有些搞得你凌乱，有些很累赘、有些跟你整个人一点都不搭，有些在你身后留下一地纸屑垃圾。但不管怎么样，这些小标签小纸条，没有妨碍你的行动，没有遮挡你的五官，也没有阻止你感受风景与天气。
35、自我管理，从社交管理开始，建立一个让自己舒适的社交环境，最终成为自己想成为的人。
36、这两本书依然有着蔡康永风格，温柔细腻的文字如沐春风般的让人享受。在蔡康永看来，情商，是人应对一切关系的能力总和，而情商真正的意义，在于愉快地做自己。我们训练情商，不是为了扭曲自己去讨人喜欢，而是为了做情绪的主人。
37、很多事情不必分正负，甚至不必分好坏，凡事定要分好坏正负，使得许多人身上背负那么多累赘的标签，变得不自由，不自在，不自己。
38、这期的书单专门拯救低情商，接下来要介绍的9本书，会从心智观念、思维模式、实操技巧等方面出发，帮助大家全方位提升情商。
39、日常生活中，我们常常后悔，但后悔不能改变过去的什么，但它却可以改变你的未来，因为后悔，所以更应选择努力，改变既定的道路，让自己过得更加美好。
40、当我们打开一本书时，就从日常环境中超脱出来了，在我看来阅读是最安全的冒险方式，翻开一页如果是一本有意思的书，很自然就会被吸引进另一个世界中，无论是阅读还是旅行都会体会到自己不同的一面。
41、本书将告诉你一个好消息：了解人们如何观察你的科学知识，将极大改善你在别人心目中的印象--在他们自己都察觉不到的情况下。
42、然后呢，奇妙的命运，让我变成一个必须常常在电视上说话的人，也得以和无数很会说话的高手交锋。到了现在，也该是我报答所有教过我说话的人啦，我用这本书，报告心得，向他们致谢。
43、值得庆幸的是，认识与表达自己的情绪这件事我们可以自己练习，不管在人生的任何阶段都会感觉到来自练习的收获，我们应该要成为情绪的主人，而不是被情绪所控制。
44、假如满足核心需求和能经常与人打交道相冲突，那提升情商以满足核心需求为第一原则。情商大师蔡康永在《奇葩说》中说过：“情商，不是跟别人相处，而是懂得跟自己的情绪相处。情商，就是理解自己的情绪，然后能跟它好好相处。”性格内向的人，更容易感知自己和他人的情绪，作出更恰当的处理。比如**著名的学者、诗人、散文家余光中，性格内向，朋友不多，但却能通过阅读写作与世人沟通。有一次，在**一项文艺大奖中，获奖者大都是黑头发的晚辈，只有余光中白发苍苍年过花甲。在致辞中，余光中风趣地说：“一个人年轻时得奖，应该跟老头子一同得，表示他已经成名;但年老时得奖，就应该同小伙子一同得，表示他尚未落伍。”话音刚落，满堂喝彩。提升情商的途径除了与人沟通交往的训练，其实还可以通过阅读书籍提高。
45、在职场之外，我们还可以通过组织活动连接名人大咖。如果你能组织到200人，你就能请到行业大佬免费来讲课，他们不缺钱，但是缺少行业影响力，因此活动讲座正是他们所需求的。你和不同层次的人的连接枢纽是不同的，组织一场旅行，里面可能有明星，亿万富翁；组织一场读书会，里面可能有书法家，作家，医生；在这个时代，只要你成为“组织者和连接者”，你就可以通过设计特定的活动，连接到各行各业的精英人士。通过多次的接触交往，就能获得他们的友谊。
46、就像一个明星，觉得最近拍的作品不卖座，想通过改名字来改运，其实这时，他就已经失去了对下一个作品探索的兴趣和努力的方向了。
47、《奇葩说》每期节目，都有很多值得挖掘的关于演讲力的点，可堪称为教科书级提升演讲力的实战教材。
48、首先了解自我，找到能满足自己核心需求的工作，这样才能快速提高情商。为什么这么说？因为情商5个方面有3个是关于自我的：了解自我，管理情绪，自我激励。满足自己核心需求的工作才能更好地发挥潜能、自我管理和自我激励。比如，知名奢侈品品牌香奈儿创始人加布里埃·香奈儿(Gabrielle Bonheur Chanel)，6岁时母亲离世，由她的姨妈抚养成人。在人人都想着嫁入贵族的社会里，出生在一个贫穷家庭里的她，却毅然拒绝了威斯敏斯特公爵的求婚，甚至说出了“公爵夫人有很多，但是Coco Chanel只有一个”这样的话。因为“时尚女王”才是她的核心需求，爱情会让她远离自己的事业太。晚年时，她每晚都要靠镇定剂才能安眠，但第二天依旧化好妆，坚持工作，核心需求让她战胜了一切困难。Chanel小姐对“时尚女王”事业的追求，一直持续到她生命的前一晚，享年88岁。认真思考什么才是你的核心需求，并用它来指导你找工作。
49、很多人都说过这些话：“我其实搞不懂我自己。”“不要说别人不了解我，连我都不了解我自己。”
50、这并非天性使然，而是颜如晶精钻在辩论这个领域，上了无数次战场历练后的结果。
51、情商意味着为他人着想的同理心，口才在于准确表达自己的思想观点。
52、要提高沟通效率，就必须绕过这些抵触机制，其快捷办法当然就是共情。
53、这很玄妙，当光波或声波遇到阻拦，要不就折射，要不就穿透，可是生气骂人的爸爸妈妈，送出强烈的情绪波浪时，却要求小孩不能折射，也不能任其穿越，而是要求小孩“吸收”掉这些来自大人的情绪。
54、《情感依附：为何家会影响我的一生》；《成长管理超越原生家庭》；《自卑与超越》；《没有疆界》；《人性的弱点》；《少有人走的路》；《乌合之众》；《九型人格》；
55、蔡康永这四本书告诉我们，，说话之道让别人舒服，稳定情绪让自己舒服，双方都能感觉到舒服的状态，那就是情商高的表现。
56、链接:https://pan.baidu.com/s/1ZcKrbh8htwwsf3nFDBiiVg提取码:nuvp书名：蔡康永的说话之道2
57、很多进入职场多年的人，依然学不会说话。会说话不是会运用沟通技巧，更不是会拍马屁，真正的会说话就是让对方觉得我们是值得信任的，是真诚而友好的。
58、不论你身处什么行业、面临什么问题，不论你是想提高效率、在工作中发现更多的乐趣和激情，还是想控制脾气、平和心态、提升自己的幸福感，这本书都将为你带来意想不到的改变！
59、你浑身上下，有不少小标签、小贴纸，随着微风摆动着。
60、蔡康永新领悟到的说话之道，就是“对你好”；因为我说得让你开心，你也会把我放在你心上。演练说话就是演练“如何和别人相处”。内容简介如下：
61、在之前Booking.com缤客快闪书屋的活动中我也有提到，巴西里约热内卢的狂欢节是非常有趣的，一定要尽量站到最前方，去亲身感受那种盛会的气氛。
62、相信每个人都体会过，家庭枷锁给予我们的一些心力交瘁的期望，从而让自己在无形之中累积了非常大的压力。社会上有太多、太多的人被自己的情绪、传统的价值观给绑架，虽然新一代的年轻人越来越明白“做自己”的重要性，但这并不表示“只要我喜欢，有什么不可以”是值得被奉为圭臬的。如何把“理想”的自己，与“做自己”的自己，两者之间取得协调平衡的比例，才能让我们在自己喜欢的样子中，持续地更进化、成长，变成更好的自己。
63、作者: (英)尼基·斯坦顿是一位杰出的咨询顾问，涉及的领域包括管理、沟通、商业英语、领导和团队发展，并于校园里讲授沟通课程。
64、如果你不愿被愤怒、悲伤、沮丧、嫉妒等负面情绪控制，
65、情商，不是为了从别人那里得到什么，而是遵从自己的内心，有所选择，从容不迫地面对生活中的欢喜和忧愁。
66、当我们觉得每件事都有个“应该”的样子，而这些事却都不对，都不合我们期望的时候，我们就唤来了许多“应战”的情绪：嫉妒、愤怒、自卑、猜忌...都来了。
67、康永哥的高情商，对外表现为世事洞明、人情练达，对内则表现为平静愉悦，内心自洽。让自己开心的同时，也让世界开心。
68、本书会向你介绍其中最关键的九个策略。这些策略都非常直接明了和简单，你可以利用他们有效改进自己的生活和工作。
